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MOVIMENTI PER LA SCHIENA – Viareggio

Name: MOVIMENTI PER LA SCHIENA – Viareggio
Start: 2017-01-27T18:00:00+01:00
End: 2017-01-27T20:00:00+01:00
Location: Laboratorio di Riflessologia Plantare Armonica r.p.a

27 Gennaio 2017 @ 18:00 - 20:00

Venerdì 27 Gennaio: 18.00 / 20.00 – Presso: Laboratorio di Riflessologia Plantare Armonica r.p.a (march.reg.)- Via F. Baracca, 116 – Viareggio.

Una SCHIENA libera e un corpo FLUIDO nei movimenti.

Un training adatto per l’atleta come per il sedentario perché il fine è acquisire, con naturalezza, maggiore consapevolezza corporea.

Impareremo a percepire chiaramente le sensazioni, zone contratte o deboli e punti di forza, utilizzando il respiro per aumentare la mobilità, sciogliere tensioni e vivificare sia il corpo che la mente.

Utilizzeremo movimenti di Pilates ed elementi di Shiatsu, combinati.

Alessandro Nardomarino (Jivan Anutosho) – Operatore Shiatsu, insegnante di Postural Pilates e Personal Trainer, ha frequentato corsi di Craniosacrale, Meditazione e Tantra – insegna i movimenti, la respirazione e le posture per la schiena in percorsi individuali e in workshop esperienziali.

Massimo 6 POSTI disponibili, è necessaria la prenotazione entro Lunedì 23 Gennaio

Costo: 25€ (comprensivo di tesseramento)

INFO e Prenotazioni: 340 9693779 (Alessandro)

Altre DATE: Venerdì 24 Febbraio – Venerdì 24 Marzo – Venerdì 21 Aprile – Venerdì 19 Maggio

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Dettagli

Data:: 27 Gennaio 2017
Ora:: 18:00 - 20:00

Luogo

Laboratorio di Riflessologia Plantare Armonica r.p.a

Via F. Baracca, 116
Viareggio, + Google Maps